西红柿炖牛腩，里边加了一个西红柿，半根胡萝卜，两个马铃薯，牛腩焯水，热锅凉油，参加葱姜蒜，香叶，八角爆香，倒入焯好的牛腩，炒出香味后倒入西红柿，顺次放入的次序是胡萝卜，最后放马铃薯。大约炖50分钟，马铃薯一定要后放。

　　西兰花焯水，今日直接食用，细品有一种甜甜的滋味。西兰花除了焯水，还能够蒸，蒸的养分保存是最多的。

　　近来，广东一女生穿上弯刀裤后直接绷不住了。网友：处理我们没有O型腿的问题。

　　泰国首都曼谷、缅甸多地进入紧急状态！我驻清迈总领馆发文提示！遇到地震怎么自救？手机地震预警怎么设置？

　　据央视新闻，泰国总理佩通坦3月28日宣告，首都曼谷进入紧急状态。佩通坦期望请广阔民众经过政府官方途径获取信息，如政府应急指挥中心等部分，防止惊惧，并削减不实信息的传达。

　　我国地震局敏捷发动缅甸7.9级地震应急呼应 #地震 #缅甸 #云南 #瑞丽 #消防

　　本年全球最大 缅甸7.9级地震 已致超越50人逝世 300人 受伤 现在大多遇难者遗体在曼德勒、内比都等区域被发现#缅甸 #地震 #缅甸地震

　　#宇树科技 #机器狗 解锁新技能，带着移动水炮，变身#消防员 ，#火场 开路，下降一线万次播映

　　3月28日，受缅甸7.9级强震影响，#泰国曼谷像素大厦地震中晃动显着，#专家解读泰国榜首楼房晃而不倒 ：阻尼器可增大修建阻尼，起到抗风减震效果。

　　3 月 20 日，长江和记发布的财报中，这句看似轻描淡写的表述，成为李嘉诚团队最中心的 “自证”论据。多个方面数据显现，2024 年长和总营收 4766.82 亿港元，港口业务收入 452.82 亿港元，虽同比增加 11%，但在零售、财政出资等板块面前，的确显得 “微乎其微”。

　　关税与通胀忧虑夹攻，道指跌超700点，美股科技“七巨子”市值一夜蒸腾逾3.6万亿元！特朗普最新表态

　　每经修改：杜宇当地时间3月28日，美股三大指数均大幅收跌，纳指跌幅2.7%；标普500指数跌幅1.97%；道指跌落715.8点，跌幅1.69%。大型科技股普跌，奈飞、谷歌、亚马逊、Meta跌超4%，微软、英特尔跌超3%，苹果跌逾2%，英伟达跌超1%。

　　缅甸第二大城市坐落震中区域，当地华人商会会长：部属30多家企业现在无人伤亡

　　据我国地震台网正式测定多个方面数据显现，3月28日14时20分在缅甸产生7.9级地震，震源深度30.0千米，震中坐落北纬21.85度，东经95.95度。震中坐落缅甸中部的曼德勒省邻近，当地已有多栋修建坍毁。间隔震中最近城市之一的曼德勒，成为受灾严峻的区域。

　　近来，湖北省江汉油田公安局刑侦支队成功破获一同涉嫌粉饰、隐秘违法所得案子，捕获嫌疑犯5名。令人意外的是，除一名38岁男人外，其他4人均为年过六旬的退休人员。